2016年05月16日

森田療法

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最近、森田療法を少しだけ勉強してます。日本独自の心理療法といわれ、主に神経症の治療法として用いられてましたが、最近では、生きがい療法としてガン患者の方の為の療法として応用されたり、またストレスや不安に負けない心の持ち方としても学ばれたりしてるようです。不安と共存しつつ、気分で無く、決めた予定などにそって1日1日を生きる。ありのまま、といった表現がぴったりくる療法のように思いました。
posted by ひろ at 22:50| 日記